9. februar 2018 - Forfatter:admin

Bassengtrening

Våre bassengtreningsgrupper holdes i varmtvannsbassenget i Sola Helsehus. De er alle generelle treningsgrupper, hvor hver enkelt deltager kan justere intensitet og belastning ut ifra egne forutsetninger.
Vi bruker bevisst vannets oppdrift og motstand, til å gjøre øvelser for både utholdenhet, styrke og stabilitet.
Før oppstart i bassenggruppe blir alle deltakere undersøkt av fysioterapeut eller manuellterapeut